_Devi sapere che: l’ipocondria, ovvero la paura delle malattie, è la preoccupazione di avere una malattia o un grave disturbo senza però avere alcuna prova reale di tale condizione.

nell’Ipocondria la persona, convinta di avere una malattia, è sempre alla ricerca di elementi che disconfermino la sua paura, nonostante gli accertamenti e le rassicurazioni mediche.

Sono due i comportamenti che si verificano frequentemente nelle persone che soffrono di ipocondria:

1. La paura di “scoprire qualcosa” riguardante la propria salute, porta la persona all’evitamento parziale o totale di visite mediche, ospedali e luoghi di diagnosi e cura.

2. La paura delle malattie, può portare anche ad un elevato grado di ansia per la propria salute e un eccessivo controllo del proprio corpo ( numerose visite mediche, farsi prescrivere frequentemente analisi che indaghino la salute fisica) alla ricerca di segni di malattia.

_Come posso aiutarti?

Con chi soffre di ipocondria, la prima cosa su cui accertarsi è che si tratti di un disagio psichico e non di tipo medico.

Successivamente è importante lavorare psicologicamente sull’idea che si ha del proprio corpo e della propria condizione fisica e di salute.

Sarà importante ricominciare a tollerare una condizione di incertezza e serenità sul proprio stato di salute, tenendosi controllati ma senza eccedere sulla quantità dei controlli.